Bị mụn đầu đen phải làm sao để thoát khỏi chúng?

Mụn đầu đen là những nốt mụn nhỏ xuất hiện trên da do nang lông bị bít tắc. Khi da tiết quá nhiều dầu thừa và da chết, lỗ chân lông sẽ bị bít tắc và gây nên mụn. Khi da trên vết mụn đã mở, mụn sẽ tiếp xúc với không khí và dần chuyển màu đen thì gọi là mụn đầu đen. Đây là một loại mụn thường xuất hiện trên mặt nhưng cũng có thể xuất hiện ngây ở lưng, ngực, cổ, cánh tay hay vai. Vậy bị mụn đầu đen phải làm sao?

Mụn đầu đen không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn có nguy cơ phát triển thành mụn bọc và gây viêm
Mụn đầu đen là những nốt mụn nhỏ xuất hiện trên da do nang lông bị bít tắc

Một số yếu tố có thể làm thúc đẩy hình thành mụn đầu đen bao gồm là da quá nhiều dầu và vi khuẩn hay bạn bị kích ứng nang lông do bạn không tẩy tế bào chết thường xuyên. Ngoài ra, mụn đầu đen có thể do thay đổi do nội tiết tố dẫn đến sự gia tăng sản xuất dầu trong thời kỳ tuổi dậy thì, trong kỳ kinh nguyệt hoặc trong khi dùng thuốc tránh thai. Việc dùng một số loại thuốc có chứa thành phần như corticosteroid, lithium hoặc androgen cũng có thể góp phần gây mụn.

Các bước chữa mụn đầu đen tại nhà

Hầu hết các trường hợp bị phải mụn đầu đen đều có thể trị tại nhà. Bạn hãy làm theo cách trị mụn đầu đen hiệu quả và an toàn, không tốn kém chi phi cho da theo từng bước sau:

Làm sạch da mặt

Bước đầu tiên khi bạn muốn bắt đầu một quy trình trị mụn đầu đen hay bất kỳ loại mụn nào là luôn giữ khuôn mặt sạch sẽ. Bạn nên làm sạch da mặt hai lần một ngày, một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối. Nếu bạn tập thể dục hay làm việc nặng, cũng phải cần rửa mặt sau khi đổ mồ hôi nhiều.

Bước đầu tiên khi bắt đầu một quy trình trị mụn là luôn giữ khuôn mặt sạch sẽ
Bước đầu tiên khi bắt đầu một quy trình trị mụn là luôn giữ khuôn mặt sạch sẽ

Tuy nhiên, bạn đừng làm sạch da mặt quá mức cần thiết. Điều này có thể làm khô cho da và có thể khiến nhiều tế bào da chết và bã nhờn tích tụ vào lỗ chân lông hơn, từ đó sẽ khiến mụn đầu đen xuất hiện nhiều hơn.

Loại sữa rửa mặt bạn sử dụng cũng có ảnh hưởng tới việc trị mụn đầu đen và ngăn ngừa mụn quay lại. Bạn có thể tìm hiểu các loại sữa rửa mặt dạng gel vì những loại này không nhiều dầu như các sữa rửa mặt dạng kem. Hơn nữa, các loại sữa rửa mặt dạng gel này thường an toàn cho các loại da dầu và da nhạy cảm. Bạn cũng có thể cân nhắc đến việc sử dụng sữa rửa mặt có các hạt tẩy da chết siêu nhỏ để giúp loại bỏ tế bào da chết.

Tẩy tế bào chết vật lý

Tẩy tế bào chết cũng sẽ giúp loại bỏ đi da chết, bã nhờn và các loại bụi bẩn khác trên da của bạn nên đây là bước không thể thiếu ở bất kỳ cách trị mụn đầu đen nào.

Các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý trên thị trường hiện nay rất đa dạng về mẫu mã và thành phần, nhưng bạn hãy ưu tiên chọn loại nhẹ nhàng nhất để tránh gây kích ứng lỗ chân lông. Thậm chí bạn cũng có thể tự làm tẩy tế bào chết tại nhà làm từ các thành phần tự nhiên để an toàn hơn.

Tẩy tế bào chết sẽ giúp loại bỏ đi da chết, bã nhờn và các loại bụi bẩn khác trên da
Tẩy tế bào chết sẽ giúp loại bỏ đi da chết, bã nhờn và các loại bụi bẩn khác trên da

Sau khi đã chọn tẩy tế bào chết, bạn hãy thoa một lớp mỏng lên da rồi massage da mặt để loại bỏ tế bào chết. Bạn hãy massage nhẹ nhàng những hạt tẩy tế bào chết lên da chứ không nên chà xát quá mạnh.

Bạn hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng khi mua sản phẩm tẩy tế bào chết xem mình nên để tẩy tế bào chết trên mặt trong thời gian bao lâu. Sau khi tẩy tế bào chết xong, bạn hãy rửa sạch mặt để chuẩn bị cho các bước tiếp theo.

Xông hơi mặt

Xông hơi mặt có thể mở các lỗ chân lông đang bị chặn, giúp bạn chuẩn bị cho bước nặn mụn sau được tốt hơn. Bạn không cần phải đến spa mà có thể xông hơi ngay tại nhà với các bước sau:

– Bạn đun thật sôi một nồi nước rồi để nước nguội bớt trong vài phút.

– Bạn cẩn thận đổ nước vào bồn rửa mặt hoặc một cái tô lớn.

– Ngồi trước bồn rửa mặt hoặc tô nước nóng để xông mặt. Bạn hãy để mặt cách nước ít nhất 15cm nhé.

– Đặt một chiếc khăn trên đầu và tô nước để giữ được lượng hơi nước. Bạn có thể nâng hoặc hạ đầu để điều chỉnh lượng hơi nước hay chỉnh một góc của khăn để được thoáng hơn.

– Bạn hãy xông mặt trong khoảng 10 phút.

Xông hơi mặt có thể mở các lỗ chân lông đang bị chặn
Xông hơi mặt có thể mở các lỗ chân lông đang bị chặn

Đắp mặt nạ đất sét hoặc than hoạt tính

Bước tẩy da chết và xông hơi giúp mở lỗ chân lông sẵn sàng cho việc nặn mụn nhưng bạn vẫn cần phải chuẩn bị thêm cho làn da. Lúc này, việc đắp mặt nạ có thể giúp bạn trị mụn đầu đen được nâng hiệu quả hơn.

Bạn hãy sử dụng mặt nạ từ đất sét hoặc than hoạt tính. Những thành phần này có chức năng làm sạch sâu cho lỗ chân lông, loại bỏ đi bụi bẩn và dầu thừa rất cao. Bạn hãy đắp một lớp mặt nạ đất sét hoặc than hoạt tính mỏng và đều lên da mặt, để trong khoảng 15 phút. Sau đó, bạn rửa mặt sạch với nước ấm.

Mặt nạ từ đất sét hoặc than hoạt tính có chức năng làm sạch sâu cho lỗ chân lông
Mặt nạ từ đất sét hoặc than hoạt tính có chức năng làm sạch sâu cho lỗ chân lông

Các loại mặt nạ này được xem như các loại mặt nạ tự nhiên hiệu quả hàng đầu trong việc trị mụn đầu đen tại nhà.

Nặn mụn

Sau khi đã áp dụng các bước trên làm mở lỗ chân lông và đắp mặt nạ dưỡng da, bạn có thể trị mụn đầu đen bằng cây nặn mụn phải sạch.

Đầu tiên, hãy khử trùng cây nặn mụn bằng cồn. Sau đó, bạn hãy nhấn đầu tròn của cây nặn mụn lên viền ngoài của mụn để nặn. Nên tránh nhấn trực tiếp vào giữa các nhân mụn đầu đen vì điều này có thể làm kích ứng lỗ chân lông. Sau khi đã đặt đầu cây nặn mụn vào vị trí, bạn quét nhẹ nhàng dụng cụ để lấy nhân mụn ra dễ dàng.

Có thể trị mụn đầu đen bằng cây nặn mụn sau khi đã áp dụng các bước làm mở lỗ chân lông
Có thể trị mụn đầu đen bằng cây nặn mụn sau khi đã áp dụng các bước làm mở lỗ chân lông

Bạn có thể lặp lại quá trình nặn mụn đầu đen này nếu chưa lấy hết được các nhân mụn. Tuy nhiên, không nên lặp lại quá hai lần để tránh làm tổn thương vùng da xung quanh. Ngoài ra, bạn cũng cần khử trùng dụng cụ khi chuyển đổi cây nặn mụn giữa các vùng da để tránh đi sự lây lan chất bẩn và vi khuẩn giữa các lỗ chân lông.

Đắp mặt nạ làm dịu da

Sau khi nặn hết các nhân mụn từ lỗ chân lông, bạn cần làm dịu đi làn da để ngừa viêm. Bạn có thể đắp mặt nạ gel hoặc dùng serum để làm dịu da đi.

Có thể đắp mặt nạ gel hoặc dùng serum để làm dịu da đi
Có thể đắp mặt nạ gel hoặc dùng serum để làm dịu da đi

Bạn nên chọn mặt nạ hay serum dưỡng da có các thành phần chống viêm như trà xanh, vitamin E và dầu hạnh nhân. Bạn hãy thoa đều một lượng nhỏ sản phẩm thành một lớp đều. Nếu sử dụng mặt nạ gel, bạn hãy rửa sạch sau khi dùng rồi tiếp tục chăm sóc tốt cho da của mình.

Phương pháp ngăn ngừa mụn đầu đen

Những cách trị mụn đầu đen an toàn và hiệu quả có thể rất mất thời gian và tốn công sức. Vậy nên khi đã loại bỏ được nhân mụn đầu đen, bạn hãy áp dụng những cách sau để ngăn mụn quay lại trên làn da.

• Tẩy trang kỹ: tẩy trang sạch giúp loại bỏ cặn trang điểm trên mặt và giúp lỗ chân được lông thoáng hơn.

• Sử dụng mỹ phẩm không chứa dầu: các sản phẩm không chứa dầu sẽ không gây nên việc tắc lỗ chân lông, từ đó ngừa được mụn đầu đen tốt hơn.

• Gội đầu thường xuyên: không những giúp tóc được khỏe mạnh và mềm mại mà dầu và bụi bẩn trên mặt cũng sẽ được loại bỏ khi bạn gội đầu.

Dầu và bụi bẩn trên mặt cũng sẽ được loại bỏ khi gội đầu
Dầu và bụi bẩn trên mặt cũng sẽ được loại bỏ khi gội đầu

• Giữ tay và móng tay sạch sẽ: giữ cho bàn tay và móng tay sạch sẽ có thể giúp giảm thiểu đi bụi bẩn và dầu chuyển từ tay lên mặt.

• Giặt chăn gối thường xuyên: việc giặt chăn, gối, mùng… của mình vào mỗi tuần một lần để loại bỏ bất kỳ bụi bẩn và dầu nào lưu trên những vật dụng này. Những vật dụng cá nhân này tiếp xúc trực tiếp với da mặt hay ngủ nên bạn cố gắng hãy giữ những món này sạch sẽ nhé.

• Dùng các sản phẩm trị mụn vừa phải: Việc dùng những sản phẩm có axit salicylic, lưu huỳnh, peroxit peroxide… có thể giúp bạn bớt đi mụn đầu đen. Nhưng việc dùng quá nhiều những sản phẩm trên hay dùng quá nhiều sản phẩm trị mụn cùng lúc có thể khiến tình trạng làn da bạn bị khô. Điều này có thể gây ra nhiều mụn đầu đen hơn vì da khô khiến lỗ chân lông phải tiết càng nhiều dầu.

• Ăn uống lành mạnh: dù là dầu mỡ, thức ăn nhiều chất béo không trực tiếp gây ra mụn đầu đen nhưng lại ảnh hưởng tới sức khỏe cơ thể và tổng thể của làn da. Vậy nên, bạn hãy cố gắng xây dựng và tham khảo chế độ ăn uống cân bằng. Ngoài ra, việc bạn uống nhiều nước cũng có thể giúp hạn chế đi bã nhờn và hỗ trợ quá trình thay tế bào da này.

Cố gắng xây dựng và tham khảo chế độ ăn uống cân bằng
Cố gắng xây dựng và tham khảo chế độ ăn uống cân bằng

Mụn đầu đen tuy nhẹ không sưng viêm nhưng có phần khó trị và rất dễ tái phát lại nên là vấn đề của rất nhiều người. Tuy nhiên, một cách trị mụn đầu đen an toàn và đầy đủ các bước sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng của mình rất nhanh thôi.

Từ khóa: các cách trị mụn đầu đen hiệu quả, cac cach tri mun dau den hieu qua