Cách trị và ngăn ngừa mụn đầu đen cho bà bầu hữu hiệu

Một trong những sự khó chịu nhất khi các bà mẹ đang mang thai là nổi mụn. Bình thường làn da đi đâu cũng đẹp ngời ngời, sáng mịn màng tự dưng mụn kéo đến làm mất thẩm mĩ, bầu bí phải làm như thế nào đây? Cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp ngăn ngừa mụn đầu đen cho bà bầu nhé.

Mụn trứng cá thường hay gọi đơn giản là mụn đầu đen hoặc mụn. Đây là tình trạng liên quan đến các tuyến bã nhờn ở dưới da. Đường dẫn chất nhờn được nối từ lỗ chân lông đến tuyến bã nhờn được gọi là nang lông. Những nốt mụn đầu đen hình thành khi nang lông của bạn đang bị lượng lớn các chất nhờn và tế bào chết làm tắc nghẽn, dẫn đến hình thành nên mụn.

Một trong những sự khó chịu nhất khi các bà mẹ đang mang thai là nổi mụn
Một trong những sự khó chịu nhất khi các bà mẹ đang mang thai là nổi mụn

Nếu lỗ chân lông chỉ bị tắc nghẽn một phần và sau đó sẽ chuyển dần sang thành màu đen do tiếp xúc với oxy sẽ hình thành nên mụn đầu đen. Còn mụn đầu trắng hình thành do các lỗ chân lông bị tắc nghẽn hoàn toàn với bề mặt đang bị che phủ, tạo điều kiện thuận lợi để khuẩn Acnes sinh sôi gây nên mụn. Do đó, mụn thường sẽ có màu trắng hoặc màu gần với màu da. Nếu để lâu, cả hai loại mụn này có thể bị sưng hoặc sẽ biến thành mụn trứng cá.

Tìm hiểu nguyên nhân gây nên mụn khi mang thai

Dưới đây là một vài lý chính do khiến mụn sẽ bùng phát khi bạn mang thai:

Nội tiết tố thay đổi nhiều trong giai đoạn đầu của thai kỳ là cũng nguyên nhân chính khiến mụn mọc thêm nhiều. Sự gia tăng của hormone androgen sẽ khiến da sản sinh ra nhiều bã nhờn hơn làm cho lỗ chân lông bị tình trạng tắc nghẽn, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

Nếu bạn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm có chứa thành phần dầu thì nguy cơ bị các loại mụn sẽ là rất cao.

Nếu bạn đã từng bị mụn đầu đen trước đây thì nguy cơ mụn bùng phát trong thai kỳ có nguy cơ rất lớn. Ngoài ra, nếu bạn thường bị mụn trước khi hành kinh, có nhiều khả năng bạn phải “sống chung” với nó trong suốt thời gian mang thai.

Các yếu tố về hệ miễn dịch sẽ khiến cho da bạn trở nên thêm nhạy cảm. Hệ miễn dịch yếu sẽ khiến vi khuẩn dễ sinh sôi ở trong các lỗ chân lông, gây viêm.

Mụn đầu đen không phải là một vấn đề nghiêm trọng nhưng có thể làm ảnh hưởng đến tâm lý của phụ nữ khi đang mang thai.

Nguyên nhân gây nên mụn khi mang thai
Nguyên nhân gây nên mụn khi mang thai

Các biện pháp kiểm soát tình trạng lây lan của mụn đầu đen khi mang thai

Do da của mẹ bầu thay đổi rất nhiều khi đang trong quá trình mang thai, bạn có thể thực hiện theo một số biện pháp dưới đây để ngăn ngừa và giảm nguy cơ bị mụn đầu đen lây lan trên diện rộng khi đang mang thai.

1. Giữ cho da sạch sẽ

– Sử dụng loại sữa rửa mặt có tính nhẹ nhàng để làm sạch sâu lỗ chân lông. Rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Sau khi đã rửa xong, hãy thấm khô nhẹ nhàng bằng khăn sạch, không chà xát mạnh.

– Giữ khu vực là ở đường viền hàm dưới với đường viền với tóc sạch sẽ vì những khu vực này là nơi dễ gây ra tắc nghẽn nhất. Ngoài ra, khi gội đầu, bạn không nên sử dụng những loại dầu gội có tính dầu nhiều.

– Nên giặt bao áo gối thường xuyên để tránh tiếp xúc với các bụi bẩn và bã nhờn còn đọng lại trên gối. Đừng rửa mặt quá nhiều lần vì sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da. Cuối cùng, tránh sử dụng nước quá nóng khi rửa mặt vì sẽ làm da dễ bị khô.

2. Đừng nên cọ xát vùng mụn hoặc tự ý nặn mụn

Khi rửa mặt, đừng nên kỳ cọ vùng bị mụn vì nó có thể khiến tình hình mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Hoặc cũng đừng nên ngứa tay mà nặn mụn nhen các chị, vì sẽ làm tổn thương đến cấu trúc da bên dưới và dẫn đến tình trạng sẹo rỗ, thâm mụn khó trị hơn mụn nữa.

Trong thời gian đang mang thai, da của bạn sẽ nhạy cảm đến nỗi mà chỉ chà nhẹ một tí cũng có thể tạo ra thương tích. Vì vậy, việc chà xát quá mức sẽ dễ khiến da bị mất đi độ ẩm, khiến cho các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Bên cạnh đó, việc nặn mụn trong lúc này cũng có thể khiến cho bạn bị sẹo vĩnh viễn. Do đó, bạn chỉ nên lau mặt thật nhẹ nhàng bằng khăn mềm hoặc bằng tay. Rửa mặt kỹ, sử dụng kem dưỡng ẩm, sữa rửa mặt không chứa thành phần dầu.

3. Tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời quá nhiều

Việc tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời không chỉ gây tình trạng hỏng da mà còn khiến mụn đầu đen dễ xuất hiện, tránh thêm tổn thương cho làn da.

Mỗi ngày bạn cần sử dụng kem chống nắng để ngăn ngừa những tổn thương dù bạn không đi ra ngoài đường (vì trong ánh sáng cũng chứa các tia UVA).

Quan trọng hơn, bạn nên lựa chọn sản phẩm kem chống nắng có thành phần phù hợp với da nhờn và da bị mụn nhé.

Tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời quá nhiều
Tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời quá nhiều

4. Làm ẩm cho làn da

Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm không dầu được thiết kế đặc biệt cho vùng da bị mụn đầu đen. Điều này sẽ giúp giữ được độ ẩm cho làn da. Bên cạnh đó, bạn đừng rửa mặt quá thường xuyên vì điều này sẽ khiến da dễ bị mất đi độ ẩm. Hãy nhớ một điều: việc bạn sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp sẽ giúp duy trì độ pH của làn da, tránh dầu hoạt động nhiều do thiếu đi độ ẩm 

5. Tránh trang điểm nhiều khi đang trị mụn cho bà bầu

Bạn nên hạn chế việc trang điểm nhiều khi đang bị mụn đầu đen. Tuy nhiên, nếu công việc bắt buộc bạn phải trang điểm, hãy lựa chọn những mỹ phẩm không chứa nhiều dầu. Sau đó cần tẩy trang cho kỹ lưỡng để lớp trang điểm sạch trên bề mặt da mẹ bầu nhé. 

6. Đắp mặt nạ để làm sạch da

Tăng cường đắp các loại nạ từ bùn kết hợp với khoáng chất phong phú từ muối biển chết để tạo nên hiệu quả làm sạch tạp chất có trên da, đồng thời, giúp da được tươi sáng hơn.

7. Ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe

Hạn chế ăn đồ ngọt nhiều để giảm đi tình trạng mụn. Tránh những loại thực phẩm có nướng và chiên vì chúng chứa rất nhiều chất béo không bão hòa, khiến da dễ bị mụn. Thay vì bạn sử dụng đường, hãy chuyển sang sử dụng mật ong. Bổ sung ăn nhiều loại hạt, trái cây tươi, rau xanh, cam để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trong thời kỳ mang thai này. Trước khi thay đổi chế độ ăn, hãy nói chuyện với bác sĩ để được tư vấn đảm bảo sức khỏe của bạn và bé nhé.

Bổ sung thêm vitamin B2

Bổ sung thêm vitamin B2
Bổ sung thêm vitamin B2

Việc thiếu hụt vitamin B2 có thể làm cho da sản xuất nhiều chất bã nhờn. Có rất nhiều thực phẩm giàu chất vitamin B2 mà bạn nên ăn thêm như các loại rau có màu xanh, cải bó xôi, măng tây và hạnh nhân.

8. Uống nước điều độ để phòng ngừa mụn đầu đen khi mang thai

Uống nhiều nước mỗi ngày vì nếu thiếu lượng nước cần thiết sẽ khiến da sẽ bị khô. Bạn có thể thử một số loại thức uống để tăng chất dinh dưỡng khác như nước ép trái cây tươi, sinh tố, sữa lắc và nước ép rau củ. Điều này không chỉ giúp bổ sung nước cho cơ thể mà còn giúp bổ sung thêm chất dinh dưỡng để hạn chế tình trạng mụn bùng phát hơn.

Uống nhiều nước mỗi ngày vì nếu thiếu lượng nước cần thiết sẽ khiến da sẽ bị khô
Uống nhiều nước mỗi ngày vì nếu thiếu lượng nước cần thiết sẽ khiến da sẽ bị khô