Mụn đầu đen như thế nào? Mụn đầu đen làm sao hết?

Mụn đầu đen đã quá quen thuộc với mọi người. Dù không gây sưng tấy hay đau đớn nhưng lại gây sự khó chịu cũng như mất đi tính thẩm mỹ, trong khi đó bị mụn đầu đen làm sao hết thì không phải ai cũng biết được. Vì vậy hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu được nguyên nhân và cách trị mụn đầu đen là gì để hiệu quả nhất.

1. Mụn đầu đen là như thế nào?

Mụn đầu đen hay còn gọi là mụn trứng cá ở dạng hở (Open Comedones) thường xuất hiện ở vị trí như mũi, trán, cằm và có khi ở hai bên má…đặc biệt là ở những khu vực có lỗ chân lông to. Hơn nữa, mụn đầu đen sẽ khá dai dẳng và khó điều trị hơn nên sẽ khiến bạn tốn thời gian, nhiều công sức và tiền bạc.

Thông thường thì mụn sẽ xuất hiện ở da nhờn sẽ xuất hiện nhiều hơn trên loại da khác. Do khi tuyến bã nhờn hoạt động mạnh nhưng bị tắc nghẽn bởi những bụi bẩn, tế bào chết,.. sẽ gây nên mụn.

Kết quả của những nốt mụn lấm tấm đen chính là sợi bã nhờn. Các sợi bã nhờn đó có melanin khi bị oxy hoá bởi môi trường xung quanh và bụi bẩn sẽ chuyển dần thành màu đen ở phần đầu mụn.

Mụn đầu đen là những nốt mụn sẽ nhô lên trên bề mặt da và thường có màu tối để dễ nhận thấy
Mụn đầu đen là những nốt mụn sẽ nhô lên trên bề mặt da và thường có màu tối để dễ nhận thấy

Tình trạng này rất phổ biến và thường xuất hiện ở trên khuôn mặt, đặc biệt là ở cánh mũi. Đôi khi, chúng có thể xuất hiện trên lưng, ngực, cổ, cánh tay hoặc vai, có nhiều nang lông ở khu vực này. 

Thông thường, mụn sẽ không gây đau nhức hoặc sưng đỏ lên như mụn bọc (mụn mủ). Tuy nhiên, bạn cũng không nên tự ý nặn mụn vì chúng có thể sẽ tiến triển nặng hơn gây viêm nhiễm và trở thành những nốt mụn bọc hoặc mụn mủ. 

2. Nguyên nhân gây nên mụn đầu đen

Hai yếu tố quan trọng gây nên mụn đầu đen là tuổi tác và thay đổi nội tiết tố bên trong. Trong đó:

  • Tuổi tác – đặc biệt là ở tuổi lứa tuổi dậy thì, sự thay đổi nồng độ các hormone sẽ gây nên sự tăng đột biến và sản xuất bã nhờn. 
  • Mụn đầu đen thường xuất hiện ở mọi lứa tuổi và giới tính nhưng sẽ gặp ở nữ nhiều hơn. Sau tuổi dậy thì, thay đổi hormone liên quan đến kỳ kinh nguyệt, mang thai, và việc sử dụng thuốc ngừa thai cũng có thể dẫn đến nguy cơ mọc mụn ở phụ nữ.
Tuổi dậy thì dễ mụn đầu đen
Tuổi dậy thì dễ mụn đầu đen

Yếu tố thứ 3 là một trong những nguyên nhân chính gây nên mụn đầu đen (nhất là những vùng khí hậu nóng, ẩm) là môi trường:

  • Khi chúng ta sinh hoạt ở trong môi trường có nhiều khói bụi và các yếu tố ô nhiễm sẽ khiến da dễ đổ nhiều mồ hôi, do vậy chất nhờn cũng sẽ tiết ra nhiều hơn.
  • Nếu da không được vê sinh kỹ thì các lỗ chân lông sẽ bị tắc và gây ra mụn.
  • Thêm nữa là một vài nguyên nhân khác như:
  • Mặc quần áo quá chật cũng sẽ gây bít tắc lỗ chân lông
  • Tiết mồ hôi nhiều
  • Sử dụng dao cạo râu
  • Sử dụng các loại thuốc gây tắc nghẽn lỗ chân lông như Lithium và Steroid

Ngoài ra tình trạng tinh thần căng thẳng kéo dài, lo lắng đến hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) cũng khiến mụn đầu đen dễ dàng sẽ xuất hiện.

Chế độ ăn uống: Ăn quá nhiều thực phẩm có gia vị cay nóng, nhiều dầu mỡ hoặc hoạt động về chà xát cũng sẽ khiến da tăng sản xuất tiết bã nhờn, gây nên ra mụn.

Những nguyên nhân gây mụn đầu đen
Những nguyên nhân gây mụn đầu đen

3. Cách để nặn mụn đầu đen 

Tại đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn quy trình nặn mụn đúng quy cách như sau:

Bước 1: Chuẩn bị

Đầu tiên hãy vệ sinh mặt và tay thật sạch sẽ. Tuyệt đối, bạn không tự ý nặn mụn trừ khi xông mặt. Bên cạnh đó, bạn không nên tác động vào mụn trứng cá vì có thể làm tổn thương và gây nhiễm trùng.

Hãy trùm tóc bằng nón tắm, sau đó xông mặt bằng nước trà bông cúc trong vòng 15 phút, điều này sẽ giúp cho da mềm và lỗ chân lông nở to ra, tạo thuận lợi cho việc đưa những nốt mụn đầu đen ra ngoài.

Chuẩn bị khi nặn mụn
Chuẩn bị khi nặn mụn

Bước 2: Cách thực hiện

Bạn nhớ sử dụng những dụng cụ nặn mụn chuyên nghiệp, đặc biệt là cây nặn mụn và tiệt trùng phải thật cẩn thận. Với những mụn đầu đen trên má và trán, bạn nhẹ nhàng kéo căng ra da mặt, đồng thời lấy cây nặn mụn bạn ấn xuống để đầu mụn lọt ra ở giữa. 

Với mụn ở bên cánh mũi, thực hiện tương tự nhưng để cây nặn mụn nhưng theo chiều từ trên xuống và hơi chếch vào, như thế sẽ tạo điều kiện thuận lợi để đưa mụn ra ngoài, giảm đi tổn thương phần da của bạn và đặc biệt là không gây đau.

Sử dụng những dụng cụ nặn mụn chuyên nghiệp, đặc biệt là cây nặn mụn và tiệt trùng phải thật cẩn thận
Sử dụng những dụng cụ nặn mụn chuyên nghiệp, đặc biệt là cây nặn mụn và tiệt trùng phải thật cẩn thận

4. Cách trị mụn đầu đen hiệu quả

Mụn đầu đen sẽ không gây đau đớn, nguy hiểm nên bạn có thể trị mụn ngay tại nhà mà không cần thiết phải đến bác sĩ. Một số phương pháp trị mụn hiệu quả:

Làm sạch da

Là phương pháp đơn giản nhất để trị được mụn đầu đen. Lưu ý là: Không nên sử dụng sữa rửa mặt làm cho da bị khô.

Tẩy tế bào chết sẽ giúp lỗ chân lông được thông thoáng. 2 phương án thường được sử dụng đến là tẩy tế bào chết cơ học & tẩy tế bào chết hoá học:

  • Ở dạng cơ học:

Tế bào chết theo cách này sẽ được loại bỏ bằng cách chà sát bằng cả bàn chải hoặc các sản phẩm tẩy tế bào chết dạng hạt nhỏ li ti.

Bạn nên tránh việc chà xát quá mạnh vì sẽ làm tổn thương đến da, khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn. Nếu đang bị mụn, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết vật lý 1 lần/ tuần.

  • Ở dạng hóa học:

Bạn có thể sử dụng tẩy tế bào chết AHA (alpha-hydroxy-acids) hay BHA (beta hydroxy acids). Đây là 2 loại tẩy tế bào chết được chuyên gia da liễu khuyên dùng rất hiệu quả trong việc trị mụn đầu đen.

Tẩy tế bào chết để trị mụn đầu đen là lựa chọn đầu tiên
Tẩy tế bào chết để trị mụn đầu đen là lựa chọn đầu tiên

Cách thức hoạt động của BHA là thâm nhập sâu vào trong da, lấy đi hết bụi bẩn, da chết và giúp lỗ chân lông được thông thoáng hơn.

Sau khi đã tẩy tế bào chết để tránh việc khô da bạn nên sử dụng thêm toner để giúp se khít đi lỗ chân lông, cân bằng độ ẩm, cho làn da khỏe mạnh.

Điều trị theo liều lượng

Một vài phương pháp điều trị bằng cách bôi đều trực tiếp lên làn da như sử dụng Axit Azelaic, axit salicylic, và benzoyl peroxide có sẵn ở cả hai loại kê đơn và loại không kê đơn (OTC) cho mụn trứng cá không bị viêm.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại thuốc khác kê đơn có chứa vitamin A, chẳng hạn như các tretinoin, tazarotene và adapalene, để ngăn chặn sự tắc nghẽn lỗ chân lông và thúc đẩy quá trình để tái tạo tế bào da.

Điều trị mụn đầu đen theo liều lượng
Điều trị mụn đầu đen theo liều lượng

Nghỉ ngơi, thư giãn

Nghỉ ngơi đầy đủ và tránh sự căng thẳng cũng sẽ giúp ích, vì khi căng thẳng có thể làm kích hoạt sản xuất các bã nhờn. Tập thể dục cũng là phương pháp hữu hiệu để giảm đi căng thẳng.

Nghỉ ngơi đầy đủ và tránh sự căng thẳng sẽ giảm kích hoạt sản xuất các bã nhờn
Nghỉ ngơi đầy đủ và tránh sự căng thẳng sẽ giảm kích hoạt sản xuất các bã nhờn

5. Làm thế nào để hết đi mụn đầu đen

Loại mụn này thường xuất hiện nhiều ở trên vùng mũi, trán và má. Chúng tôi sẽ giới thiệu bạn một vài phương pháp điều trị có thể tự điều trị ở nhà, như là:

5.1.Trị mụn đầu đen ở mũi bằng quả trứng gà

Cách 1: Sử dụng lòng trắng của  trứng gà

  • Tách đi lòng trắng trứng gà ra chén.
  • Sau đó dùng một miếng vải mỏng và sạch để thấm vào lòng trắng của trứng, đắp miếng vải lên vùng mũi bị mụn.
  • Thư giãn thời gian trong khoảng 15 đến 20 phút để cho miếng vải khô và khít lại với da.
  • Bắt đầu quá trình để lột mụn (tức là lột miếng vải ra khỏi da mặt).
  • Sau khi đã lột mụn xong thì dùng nước lạnh rửa mặt giúp se khít lại lỗ chân lông.
  • Có thể kết hợp chung cả với nước cốt chanh tươi để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Trị mụn đầu đen bằng chanh và trứng gà
Trị mụn đầu đen bằng chanh và trứng gà

Cách 2: Dùng trứng gà luộc

Cách thực hiện đơn giản:

  • Lấy trứng gà để luộc chín và bạn bóc vỏ ngay khi nó còn nóng.
  • Lăn qua lăn lại quả trứng lên vùng mũi chỗ có mụn đầu đen cho đến khi quả trứng nguội hẳn không còn nóng.
  • Cuối cùng hãy tách lòng trắng trứng gà ra, bạn sẽ thấy được mụn đầu đen đã bám đầy bên trong lòng đỏ trứng.
Dùng trứng gà luộc trị mụn đầu đen
Dùng trứng gà luộc trị mụn đầu đen

5.2. Cách trị mụn đầu đen ở trán với mật ong

  • Đầu tiên bạn cần phải rửa mặt thật sạch và dùng khăn sạch để thấm khô mặt .
  • Tiếp theo bạn dùng mật ong nguyên chất đem thoa đều trực tiếp lên vùng trán đang bị mụn.
  • Bạn nên dùng tay massage thật nhẹ nhàng để các dưỡng chất có thể được thẩm thấu sâu vào bên trong làn da.
  • Cuối cùng bạn hãy rửa mặt thật sạch với nước lạnh là xong.
Trị mụn đầu đen ở trán với mật ong
Trị mụn đầu đen ở trán với mật ong

5.3. Sử dụng chữa chua trị mụn đầu đen ở mặt

  • Bạn trộn sữa chua không đường cùng với khoảng 1- 2 giọt nước cốt chanh.
  • Sau đó bạn hãy rửa mặt thật sạch rồi thoa hỗn hợp này lên da mặt.
  • Bạn giữ nguyễn hỗn hợp trên da trong vòng 15 phút rồi rửa mặt lại cùng nước mát sau.
  • Mỗi tuần bạn hãy thực hiện theo cách này 2 – 3 lần để đạt được kết quả tốt nhất.
Sử dụng chữa chua trị mụn đầu đen
Sử dụng chữa chua trị mụn đầu đen

5.4.Trị mụn đầu đen ở má với kem đánh răng

  • Trước hết bạn hãy chuẩn bị một tuýp kem đánh răng và một bằng chải sạch có lông mềm.
  • Sau đó, bạn rửa mặt thật sạch với nước ấm rồi cho kem đánh răng ra bàn chải, chà nhẹ lên vùng da mụn khoảng tầm 2 – 3 phút.
  • Tiếp theo giữ nguyên nữa trong khoảng 10 – 15 phút.
  • Cuối cùng hãy rửa lại mặt với nước.
  • Thực hiện đều đặn thường xuyên thì sẽ giúp tình trạng mụn đầu đen giảm đi được đáng kể.
Trị mụn đầu đen ở má với kem đánh răng
Trị mụn đầu đen ở má với kem đánh răng

Đây là một loại mụn trứng cá nhẹ, có xu hướng sẽ tự khỏi khi cơ thể điều chỉnh được phù hợp các hormone ở tuổi dậy thì.

Do vậy bạn hãy chăm sóc da đúng cách, ăn uống lành mạnh, tập thể dục hàng ngày và giữ cho tinh thần thoải mái là phương châm chống lại mụn đầu đen hiệu quả.