Những biện pháp chăm sóc da khô tại nhà

 

Da khô không được điều trị, chăm sóc, có thể gây ra hiên tượng nứt và bị nhiễm trùng. Giữ cho da khô giữ ẩm là rất quan trọng, nhưng một số phương pháp điều trị có thể sẽ tốn kém hoặc không hiệu quả. Sau đây là một số biện pháp chăm sóc da khô tại nhà có thể sử dụng để làm giảm tình trạng khô da.

1. Chăm sóc da khô là như thế nào?

Da khô còn được gọi là xerosis, là hiện tượng da bị thiếu độ ẩm ở lớp ngoài cùng. Da khô có thể gây khó chịu và ở một khía cạnh nào đó nó sẽ không đáp ứng về mặt thẩm mỹ. Da khô xuất hiện ở mọi độ tuổi, nhưng xuất hiện nhiều nhất trên da ở người cao tuổi dưới dạng các mảng sần sùi, đỏ và ngứa ở những nơi trên cơ thể như cánh tay, bàn tay, chân dưới, mắt cá chân hoặc xuất hiện ở lòng bàn chân, đùi và bụng. Hầu hết những trường hợp, da khô là do các yếu tố môi trường làm giảm độ ẩm của da. Nhiệt độ, mưa ẩm, nóng, khí hậu khô cằn và xà phòng đậm đặc đều có thể là nguyên nhân khiến làn da trở lên khô ráp.

Những thông tin dưới đây có thể sẽ giúp các bạn lựa chọn được những biện pháp chăm sóc da khô phù tại nhà để giải quyết các triệu chứng khô da và phục hồi độ ẩm của da.

1.1. Da khô nên dùng gì?

  • Tinh dầu dừa: Tinh dầu dừa rất đáng tin cậy trong việc giúp cho làn da của bạn trở lên mềm mại. Chúng lấp đầy các khoảng trống giữa các tế bào da, tạo nên một bề mặt da mịn màng. Chúng ta có thể sử dụng tinh dầu dừa hàng ngày ngay cả trên những bộ phận nhạy cảm nhất ở trên cơ thể thậm chí cả môi và vùng da dưới mắt. Một ưu điểm khác của tinh dầu dừa là bạn có thể sử dụng ngay mà không cần pha trộn thêm bất cứ thứ gì khác.
Tinh dầu dừa hoàn toàn lành tính cho mọi vùng da trên cơ thể
Tinh dầu dừa hoàn toàn lành tính cho mọi vùng da trên cơ thể
  • Thạch dầu: Thường là dầu khoáng có thể chữa lành da đặc biệt ở người cao tuổi. Chúng tạo nên một lớp bảo vệ ngoài da, giữ độ ẩm cho da, giúp chữa lành các mảng da khô, da bị kích thích.
  • Găng tay: Bàn tay của con người là bộ phận tiếp xúc trực tiếp nhiều nhất với môi trường bên ngoài, các chất kích thích như xà phòng, các chất tẩy rửa và đặc biệt là ở trong môi trường lạnh. Đó đều là những yếu tố khiến cho da của bạn bị kích thích và trở lên khô ráp. Vì vậy, luyện tập thói quen đeo găng tay khi tiếp xúc với các môi trường kể trên là biện pháp hữu hiệu giúp ngăn ngừa khô da.
  • Hạn chế tắm nước quá nóng: Ngăn ngừa da khô đôi khi đến từ việc thay đổi những thói quen đơn giản. Nhiều người có thói quen tắm với nước quá nóng, điều này có thể khiến cho da bị bỏng hoặc gây nên những tổn thương khác. Điều chỉnh nhiệt độ nước tắm ở mức độ vừa phải sẽ giúp bạn bảo vệ làn da của mình, tránh da khô hoặc bị kích thích.
  • Sử dụng máy tạo độ ẩm: Sử dụng một máy tạo độ ẩm trong gia đình có thể giúp làm giảm tình trạng khô da đặc biệt đối với những gia đình thường xuyên sử dụng điều hòa và lò sưởi. Theo khuyến cáo của trường Đại học Y Harvard duy trì độ ẩm ở trong nhà mức 60% là đủ để ngăn ngừa tình trạng khô da.
  • Tránh các chất dị ứng và các chất kích thích: Đối với một số người có làn da nhạy cảm với việc ở trong phòng điều hòa, ngồi bên lò sưởi quá lâu hay ngâm mình trong nước được khử trùng bằng clo hoặc các loại hóa chất khác hay thậm chí mặc quần áo len đều có thể làm cho da bị kích thích và trở lên khô ráp. Vì vậy hãy hạn chế để da tiếp xúc với các chất dị ứng hay các chất kích thích cũng là một biện pháp giúp giảm tình trạng khô da.
Sử dụng máy tạo độ ẩm để giảm tình trạng khô da
Sử dụng máy tạo độ ẩm để giảm tình trạng khô da

1.2. Da khô đắp mặt nạ gì?

Ngoài việc sử dụng các loại sản phẩm kể trên, để làn da của bạn giữ được độ ẩm, giảm thiểu tình trạng khô da hoặc bị kích thích thì mặt nạ dưỡng ẩm cũng đóng một vai trò quan trọng. Với thành phần cũng như công thức khá đơn giản để bạn có thể tự làm và sử dụng tại nhà.

Mặt nạ từ lô hội

Thành phần cho một lần sử dụng:

  • Một nửa quả dưa chuột
  • 2 muỗng canh gel lô hội

Cách làm:

  • Dưa chuột thái lát mỏng và trộn với gel lô hội
  • Xoa bóp nhẹ nhàng sau đó đặt những lát dưa chuột đã trộn với gel lô hội lên mặt
  • Để khoảng 30 phút rồi gỡ ra và rửa mặt bằng nước sạch.

Mặt nạ từ bơ và ca cao

Mụn mặt từng khiến tôi tự ti đến mức trầm cảm, ngại giao tiếp và không dám yêu ai, tôi đã hết sạch mụn nhờ cạch đơn giản này

Bơ và bột ca cao có khả năng kích thích da sản xuất collagen, kết hợp với mật ong tạo thành hợp chất giúp giữ ẩm và làm mềm da rất tốt.

Thành phần dành cho một lần sử dụng:

  • 2 quả bơ
  • 1 muỗng canh mật ong nguyên chất
  • 2 muỗng canh bột ca cao

Cách làm:

  • Nghiền nát bơ vào một cái bát, sau đó thêm bột ca cao và mật ong, trộn đều
  • Nhẹ nhàng massage da mặt với hỗn hợp trên
  • Xoa đều hỗn hợp trên da mặt, đợi khoảng 20 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Mặt nạ từ bơ và ca cao giúp kích thích da sản xuất nguồn collagen dồi dào
Mặt nạ từ bơ và ca cao giúp kích thích da sản xuất nguồn collagen dồi dào

Mặt nạ từ dầu dừa

Chúng ta cũng có thể sử dụng tinh dầu dừa như một loại mặt nạ phòng ngừa khô da. Chỉ cần xoa một ít tinh dầu dừa lên da mặt trước khi đi ngủ, để qua đêm sẽ giúp da không bị khô và kích thích.

Ngoài 3 loại mặt nạ kể trên các bạn cũng có thể sử dụng một vài loại thực phẩm sẵn có như trứng hay khoai tây và sữa tươi để làm những loại mặt nạ giữ ẩm da khác.

1.3. Da khô ăn gì?

Chất chống oxy hóa và omega-3

Khi da bạn bị khô, điều đó đồng nghĩa với việc làn da của bạn phải tiếp xúc với những yếu tố gây tổn hại tế bào da nhanh hơn, khó kiểm soát và cải thiện tình trạng da.

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giúp làm giảm thiểu thiệt hại từ các độc tố và giúp cơ thể nhanh chóng sản sinh ra các tế bào khỏe mạnh để thay thế cho các tế bào da chết. Một vài thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giúp làn da của bạn trở lên khỏe mạnh, hạn chế khô da và kích thích da có thể kể đến như: Quả việt quất, cà chua, cà rốt, đậu Hà Lan,… hay các loại thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá thu, dầu gan cá…

Vitamin C, D

Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da và cần thiết cho việc sản xuất collagen, giảm sự mất nước của da qua đó giúp da luôn giữ được độ ẩm, chống lại sự khô da và kích thích da. Một số thực phẩm giàu vitamin C như: Cam, dâu tây, ổi, ớt, đu đủ…

Vitamin D đóng một vai trò không thể thiếu trong chức năng hàng rào bảo vệ da và tăng trưởng tế bào da cũng như duy trì hệ thống miễn dịch của da, là tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại những mầm bệnh gây hại. Ngoài ra vitamin D cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc cải thiện các triệu chứng rối loạn da như khô da, ngứa, chàm da…. Một số loại thực phẩm là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào có thể kể đến như: cá hồi, cá trích, tôm, hàu, dầu gan cá…

Vitamin C, D là những chất quan trọng giúp cải thiện tình trạng khô da của cơ thể
Vitamin C, D là những chất quan trọng giúp cải thiện tình trạng khô da của cơ thể

Một số chất khác

  • Probiotic: Probiotic có trong sữa chua, kim chi, dưa muối… giúp cải thiện chức năng giúp cho da ẩm, mềm mịn.
  • Acid Hyaluronic: Có trong đậu nành, tinh bột rễ, vang đỏ, củ… acid hyaluronic có chức năng cải thiện khả năng chống khô da.
  • Nha đam: Việc bổ sung các acid béo có nguồn gốc từ nha đam giúp cải thiện đáng kể độ ẩm và sự đàn hồi của da.
  • Ceramides: Các phân tử chất béo có trong da này là thành phần quan trọng giúp cho da khỏe mạnh. Bổ sung ceramides có thể sẽ giúp tăng hydrat hóa da, tác dụng trong việc điều trị da khô. Những thực phẩm giúp da tăng tổng hợp ceramides như: sữa, trứng, đậu nành…

2. Kết luận

Da là tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại vi khuẩn và virus gây bệnh, vì vậy việc bảo vệ làn da là rất quan trọng. Trên thực tế, việc duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hàng ngày là một trong những cách tốt nhất trong việc ngăn chặn tình trạng da khô và kích thích da. Tập thói quen sử dụng một loại kem dưỡng ẩm hàng ngày ngay cả khi da chưa có dấu hiệu khô, hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với những chất kích thích hay môi trường khô lạnh và bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu collagen, làm tăng khả năng giữ ẩm cho da là các biện pháp tuyệt vời giúp bạn sở hữu một làn da đẹp, mịn màng.

Serum trị mụn Goldskin vàng: 

Đối tượng sử dụng:

  • Da bị mụn trứng cá, mụn bọc, mụn viêm, mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn cám, mụn đầu trắng, mụn lan rộng nhiều nơi, thường xuyên tái đi tái lại.
  • Phù hợp mọi loại da: da dầu, da hỗn hợp, da khô, da nhạy cảm, da nhờn, da thường
  • Đặc biệt các bạn da nhạy cảm, da mỏng, da dễ bị kích ứng, dị ứng, mẩn đỏ, bong da khi trang điểm, dưỡng da có thể dùng tốt
  • Da bị tổn thương sau khi sử dụng nhiều loại mỹ phẩm cũng có thể dùng tốt
Serum Goldskin giúp trị dứt điểm mụn không tái phát
Serum Goldskin giúp trị dứt điểm mụn không tái phát

Công dụng: 

  • Trị được tất cả các loại mụn trứng cá, mụn bọc, mụn viêm, mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn đầu trắng mụn cám đã tồn tại lâu năm dưới da.
  • Phù hợp với mọi lứa tuổi, tất cả các lứa tuổi đều có thể dùng, đặc biệt các bạn tuổi dậy thì có thể dùng tốt vì chỉ chiết xuất từ tự nhiên, không có hóa chất gây hại.
  • Là sản phẩm được các bác sĩ da liễu khuyên dùng, đạt tiêu chuẩn an toàn và hiệu quả của Sở Y Tế. 

Từ khóa: chăm sóc da khô tại nhà, cham soc da kho tai nha

Để được hỗ trợ thêm về cách chăm sóc da đúng cách, đặc biệt đối với các trường hợp da mụn như mụn bọc, mụn viêm, mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn đầu trắng, mụn cám, mụn lưng, bạn vui lòng liên hệ qua các kênh sau:

 Quầy thuốc: Quầy A16 – Trung Tâm Thương Mại Dược Phẩm, 134/1 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10, Tp.HCM.

 Spa Goldskin: 51B Kênh Gia Định, P.Trung Mỹ Tây, Q.12, Tp.HCM

 Hoặc CHAT với CV Da Liễu qua các kênh sau:

 zalo.me/0902559967

facebook.com/myphamgoldskin

Serum Mụn Goldskin Vàng – Ngăn Ngừa Và Hỗ Trợ Trị Mụn Thâm

380.000

Serum trị mụn Goldskin Vàng là sản phẩm được Sở Y Tế Tp.HCM chứng nhận an toàn theo Phiếu Công Bố số 002002/20/CBMP-HCM ngày 25/05/2020 và Sở Y Tế Long An chứng nhận theo Phiếu Công Bố số 238/19/CBMP-LA ngày 09/04/2019. Đơn vị chịu trách nhiệm đưa sản phẩm ra thị trường là Công ty CP BEGO GROUP.

Sản phẩm không phải là thuốc mà là serum với thành phần được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên thẩm thấu vào sâu trong da giúp hỗ trợ trị mụn mà không xâm lấn. Thành phần chính là nọc ong kết hợp với các thảo dược thiên nhiên như trà xanh, lô hội, lá tràm, hoàng cầm, lá ổi… giúp kháng vi khuẩn P.Acnes gây mụn, ngoài ra còn giúp da phục hồi khỏe lên để mụn không bị tái phát trở lại.

Bạn muốn được hỗ trợ kĩ hơn về tình trạng da vui lòng truy cập TẠI ĐÂY để chat với chuyên viên nhé

 

Danh mục:
Đọc tiếp

Serum Phục Hồi Da Goldskin Xanh

380.000

Serum trị mụn Goldskin Xanh là sản phẩm được Sở Y Tế Tp.HCM chứng nhận an toàn theo Phiếu Công Bố số 004728/20/CBMP-HCM ngày 09/11/2020 và Sở Y Tế Long An chứng nhận theo Phiếu Công Bố số 237/19/CBMP-LA ngày 09/04/2019, Đơn vị chịu trách nhiệm đưa sản phẩm ra thị trường là Công ty CP BEGO GROUP. Thành phần được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên và cơ chế phục hồi da và ngừa mụn.  Với thành phần sữa ong chúa kết hợp với các thảo dược thiên nhiên như chiết xuất lá lô hội, dầu thầu dầu, cây diếp cá, lê lên men, vỏ cây liễu, lá neem… giúp phục hồi da khỏe và ngừa mụn tái phát.

Danh mục:
Đọc tiếp

BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

Bạn muốn được hỗ trợ kĩ hơn về tình trạng da vui lòng truy cập TẠI ĐÂY để chat với chuyên viên da liễu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.